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温泉気分

101日(木)

5時半起床。

前線通過で波は、と思ったらダメ。

うねりは30㎝台、ぎゃふん。

と言う事で、のんびりカテキン摂取。

ぶらぶら海岸散歩。

101_001

いつものポイントに数人入ってましたが、手持ち無沙汰。

波無いですもんね~。

―――

about 太気拳

お気に入りの立禅ポイントで禅。

禅を組むと気分が変わっていくんだけど、

どう変わっていくんだろうそう思ってやってみる。

禅を組んで腕を挙げた瞬間に首がすっとして、

それだけで気分がのびのびする。

肩が落ちて首が整う。

当たり前で、首に神経が集中してる。

そこが整うって言う事で気分が一瞬に変わる。

鼻が詰まってるときなんかは、ここで鼻が通る。

次はどうかと探ると、腹。

腰を少し落としてると、

下腹が温かくなってきてゆったりしてくる。

温泉気分。

今朝は一分くらいでなってきた。

もうここら辺になると、探るなんてどうでもよくなって来る。

手や足の指に神経が行き渡ってくると、

まあ、ぼっとしてきていい感じ。

満たされた幸福感、て奴かな。

この世界、風景に漂うって感じ。

101_008

探るなんてことは忘れて、この気分をなくさないようにして探手。

今朝は寒かったんで、Gパンにトレーナー。

終わる頃はTシャツでちょうど良いくらいに身体が温まりました。

気分のいい一日の始まりです。

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