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何になるんだね・・・

2019年12月5日(木)
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のんびりムードの朝。
自転車ではなく歩いてゆっくり20分。
波は静かですが、
天気が良いのでポイントでは結構な人出。
サイズは膝たまに腿?
たまに入るセットでチョロッ。
それでも十分楽しそうです。
今日はスクール日和。
平和な茅ヶ崎海岸。
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―――
About 太気拳
歩法の基本は摺り足。
摺り足とは足裏が地面と平行な状態。
腰と脚が繋がり、
腰の高さが一定になれば自然に摺り足になる。
無理やり形を作るのではなく、
当たり前の形が摺り足。
要は、
腰の力が歩を進めると、
摺り足にならざるを得ない。
特に前脚の踏み込みには顕著。
脚で踏み込んでいるのか、
それとも腰で踏み込んでいるのか、
ここが分かれ目。
ほとんどの場合、
脚で踏み込むだけ。
それじゃあ人は倒れません。
―――
鍛錬という言葉があります。
実はあまり好きな言葉ではありませんが、
鍛錬は足りてますか。
この鍛錬とは筋緊張です。
筋緊張の強度が弱ければ、
質も何もあったもんじゃありません。
全身の協調も、
支えるのは筋緊張です。
―――
昔、ある弟子が先生に問いました。
「腕立てくらいはやったほうがいいんでしょうか?」
先生曰く「そんなことやって何になるんだね・・・」。
そうです。
そんなところは鍛錬してもしょうがない。
そんなところじゃありません。

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