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何をしようか・・・

2020年1月4日(土)
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元旦二日と飲み続け、
さすがに昨日は静かに過ごして体力回復。
朝食後に海岸に向かう。
砂浜では高校生が練習初めの柔軟体操。
終わるとやおら走り始める。
吐く息に勢いがありますね。
こちらはせいぜいが速歩。
上下の力を意識して腰で脚を前に押し出す。
これで結構汗が滲む。
大回りして家に帰って8000歩。
帰り着いて、
駅伝も高校サッカーもないのでやることがない。
こんな時には庭で発力の稽古をまずは500×6セット3000回。
それも終わって後は昼食。
さて、午後は何をしようか・・・。

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